Как избавиться от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ: 3 эффективных УПРАЖНЕНИЯ
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51.
Чтобы записаться на консультацию переходите по ссылке:
Есть еще онлайн консультации. Можно связаться по телефону 8(495)489-08-88
В этом видео реабилитолог покажет вам несколько простых, но эффективных упражнений для снятия боли в пояснице. В видео вы узнаете, как правильно выполнять движения, чтобы избежать боли и почувствовать себя лучше. Выполняйте упражнения регулярно, чтобы укрепить свои мышцы и улучшить общее состояние здоровья. Если у вас есть вопросы или боль не проходит, обращайтесь в нашу клинику за профессиональной помощью.
00:00 – Введение и приветствие
00:09 – Первое упражнение: ходьба боком
00:53 – Второе упражнение: ходьба с фитнес-резинкой
01:26 – Третье упражнение: сведение и разведение коленей
02:05 – Заключение и рекомендация обратиться в клинику
► Сайт -
► Vkontakte -
► Telegram - https:
10 views
365
129
5 months ago 00:09:21 1
Самый полезный продукт для кишечника на свете! Секрет прост!
5 months ago 00:50:57 1
Борьба с мигрантами после «Крокуса», закрытие границ, ввод виз: что предлагают власти
5 months ago 00:30:15 1
Эта ТРАВА заменит вам целую аптеку... Растет везде а мы и не знаем.
5 months ago 00:14:37 1
🎮Red Dead Redemption 2: БОЛЬШАЯ ОПТИМИЗАЦИЯ | Тест Всех Настроек Графики | Лучшие Настройки
5 months ago 00:02:49 1
Это средство очистит канализацию лучше, чем крот 💥 Засоры в трубах больше не проблема!
5 months ago 00:07:54 1
Как система убивает твою самооценку
5 months ago 00:02:08 1
“Безжалостная борьба с браконьерством на Камчатке“#камчатка #россия #рыба #река #авача #рыбинспектор
5 months ago 00:22:03 1
Видео-жесть! 🚫Паразиты в Организме Человека-Признаки паразитов в человеке
5 months ago 00:12:09 1
Начните Есть Куркуму Каждый День и Увидите, что Произойдет Через Месяц
5 months ago 01:21:45 1
Как избавиться от голоса в голове. Что есть за пределами мыслей