МАСТЕР СПОРТА про ГЛАВНЫЕ МИФЫ и ЗАБЛУЖДЕНИЯ В СПОРТЕ! Подготовка спортсменов. Каспаров. Часть 2
В этом подкасте вы узнаете всё о подготовке спортсменов к тренировочному процессу, как строить свой рацион питания и развеем популярные мифы среди хоккеистов. В двух сериях подкаста мы разобрали все мифы с научной точки зрения и дали важные советы для всех спортсменов по питанию, тренировкам и восстановлению.
Часть 1:
Вадим Каспаров - спортсмен-пауэрлифтер, автор паблика «BioBezPredel».
YouTube: @Kasparovmakingprogress?si=mimf0jgTl0fFhY3K
Telegram:
Другая соц. сеть:
Поддержать канал:
Boosty (если вы в России):
Patreon (если вы не в России):
Для коммерческих запросов: cherkasov17work@
Я в соц.сетях:
Мой инстаграм:
Мой Telegram:
Мерч “Черкас Атлант“:
ТикТок:
--
Production:
Таймкоды:
0:00 В этом выпуске
1:07 Прыжки хоккеистов на асфальте
3:04 Подготовка спортсмена к новому сезону
5:55 Перетренированность спортсмена
7:53 “Фундамент“ от советской системы на предсезонной подготовке
10:38 Как защититься от травм?
11:23 Миф “Курица и макароны“
15:12 Основы продуктовой корзины
24:41 Вегетарианская диета
26:37 Как бюджетно добирать норму по питанию
30:27 Строгий расчет питания или интуитивный подход?
31:00 Миф: Бег для похудения в жару
32:40 Предтрен, кофеин
35:18 Команда для профессионального спортсмена
36:10 Топ 3 совета по питанию для хоккеистов
37:40 Топ 5 добавок для хоккеистов
39:50 Топ совет для тренеров
41:15 Что делать если ты “заложник“ неправильного тренинга
43:39 Завершаем
#каспаров #мастерспорта #спорт #хоккей #черкасатлант #кхл #нхл #черкасвнхл
1 view
274
62
10 years ago 00:02:44 14.6K
Мастер спорта по фигурному катанию
7 years ago 00:04:38 1.8K
Татьяна Зражевская. МАСТЕР СПОРТА ПО БОКСУ
8 years ago 00:16:22 376
Мастер спорта
8 years ago 00:16:52 151
Мастер спорта
8 years ago 00:10:23 18
“Мастер спорта“ ()
12 years ago 00:15:00 247
Рустам Хабилов, Телепроект “Мастер СПОРТА“
10 years ago 00:01:03 142
Мастер Спорта
12 years ago 00:01:05 21
мастер спорта
9 years ago 00:14:42 365
Мастер СПОРТА Адам Сайтиев
8 years ago 00:15:19 22
Мастер спорта
10 years ago 00:14:19 1.5K
МАСТЕР СПОРТА. Джабар Аскеров провел семинар в Дагестане.