Йога Кундалини Упанишада (йогакундалини)

йога-кундалини-Упанишад. Текст на санскрите является одной из 20 йогических упанишад и одной из 32 упанишад, присоединенных к Кришна- Яджурведе канона муктика. Это очень важный текст, связанный с изложением Кундалини-йоги, описывающий хатха- и ламбика-йогу; последняя глава в первую очередь посвящена поиску самопознания, Атмана, Брахмана (недвойственного Брахмана) и живому освобождению. Это важный текст в Тантре, традиции Шакти индуизма, и считается одним из важнейших текстов по Кундалини йоге. Согласно Йога-Кундалини упанишаде, “как огонь в поленьях не разгорится без взбивания, так и без практики йоги свет знания не может быть зажжен“. Читта, или разум, объясняется в тексте как источник Самскар и васан (поведенческих тенденций), а также как эффект Праны. Техники йоги, позволяющие осознать Прану и контролировать ее, подробно описаны в Упанишаде. Утверждается, что средства для пробуждения Кундалини йогина включают Митахару (умеренное, сбалансированное питание), асану (упражнения в позах) и шакти-чалану (пробуждающую внутреннюю силу). Канал на Ютуб: #yoga #йога #йогакундалиниупанишада #упанишада #кундалини #шакти