Приседай так, если болит спина. И ноги ощутят взрыв
Не знаете, как максимально использовать свой генетический потенциал, как накачать руки и тело, как сбросить лишний вес?
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией по видеосвязи. Ниже есть перечень основных платных программ под определенные цели и оборудование. После приобретения одной из них вы можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой ВК: (лучше писать в ВК)
Почта: Alexeenko2323@
Телега:
Мой Инстаграм:
Программа “натуральный предел“ (1 и 2 - последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного максимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа “Доморощенный качок“ - программа на рост силы и мышц для дома (аналог программы эффективного минимума)
Программ
1 view
207
74
1 month ago 00:53:44 2
Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна
1 month ago 00:19:58 3
НЕ РЕЖЕМ СМОРОДИНУ ОСЕНЬЮ или как нужно готовить сад к зиме
1 month ago 00:24:19 1
Уютные Осенние Дни | Фонари из Тыкв, Сад, Посадка Первоцветов 🍂
1 month ago 00:02:19 1
Тихвинский городской парк “Летний сад“ через год после обновления - что изменилось? 20 октября 2024г
1 month ago 00:54:42 1
ТАКОГО ВТОРОГО ПОДОБНОГО ПАРКА НЕТ БОЛЬШЕ НИГДЕ В РОССИИ. ПАРК ГАЛИЦКОГО И ЯПОНСКИЙ САД В КРАСНОДАРЕ
1 month ago 00:03:35 15
Как не надо работать с тренером
2 months ago 00:05:25 1
КОЛЛЕКЦИЯ ВКУСОВ! ЭКО-САД! ШИКАРНОЕ КАЧЕСТВО САЖЕНЦЕВ!
2 months ago 00:15:54 1
Петербургский текст. Летний сад
2 months ago 00:00:51 1
Не обрезай так пионы осенью! #дача #сад #садоводство #цветы #пионы
2 months ago 00:16:15 1
Обработайте так сад ПЕРЕД ЗИМОЙ! Два классических рецепта искореняющей обработки
2 months ago 00:03:27 1
Правило «первых трёх минут», которое нужно знать всем родителям
2 months ago 00:23:11 17
БОЛЬ и ХРУСТ В КОЛЕНЯХ, больно приседать, АРТРОЗ коленных суставов? ДЕЛАЙ эти 3 упражнения
2 months ago 00:19:02 1
Лукашенко: Это чудо вообще! Честно говоря, ТАКОГО я не видел вообще! // Яблоневый сад
2 months ago 00:13:22 1
ЯБЛОКИ ГНИЮТ ПРЯМО НА ВЕТКАХ! Хватит таскать гнилые яблоки за забор! Плодовая гниль - как вылечить.
2 months ago 00:02:21 1
ЧТО ТАКОЕ ПОРЯДКИ ПОБЕГОВ У РОЗ?
2 months ago 00:04:38 1
MiyaGi & Эндшпиль, Рем Дигга – I Got Love
2 months ago 00:04:31 1
Алексей Глызин - Зимний сад
2 months ago 00:17:39 8
3D упражнения не накачают вам мышцы. Как 3D фитнес вредит спине и суставам
2 months ago 00:08:49 1
ОТКЛЮЧАЙ ЭТИ БЕЗДАРНЫЕ ПРОЦЕСЫ НА СВОЕМ ТЕЛЕФОНЕ! ВОТ ЧТО САДИТ И ГРУЗИТ ANDROID
2 months ago 00:06:41 1
ЗИМНИЙ САД (Виктор Чайка - Симон Осиашвили, 1988 г.) АЛЕКСЕЙ ГЛЫЗИН (2024 г.)
2 months ago 00:01:02 1
Я НАШЕЛ ПОЧЕМУ ВСЕГДА ТАК БЫСТРО САДИЛСЯ МОЙ ТЕЛЕФОН АНДРОИД?!
2 months ago 00:12:22 1
Живерни - дом Клода Моне в Нормандии, практическая информация, сад с лилиями
2 months ago 00:01:03 1
ПОЧЕМУ ТАК БЫСТРО САДИТЬСЯ ТЕЛЕФОН АНДРОИД?!
2 months ago 00:01:38 24
Сажаем и выкапываем быстро и удобно. Корзинки для посадки луковичных.