Мы сами губим наши кости. 8 привычек, о которых нужно забыть.

Смотрите Видео Про ЗОЖ Здесь: Скелет – это опора всего нашего организма. И, конечно же, наш скелет заслуживает особого к себе бережного отношения, без него мы бы просто не находились в вертикальном положении. Но зачастую, из-за нашего неправильного питания и неправильных привычек, мы сами наши кости, и эти факторы нужно знать в лицо. В этом видео я собрал основные ошибки, которые мы допускаем и которые губительны для нашего скелета.