Полезные свойства йода и его влияние на организм Йод – активный участник окислительных процессов, которые напрямую влияют на стимулирование мозговой деятельности. Большая часть йода в организме человека сосредоточена в щитовидной железе и плазме. Йод способствует нейтрализации нестойких микробов, тем самым уменьшая раздражительность и стрессы (calorizator). Также йод имеет свойство повышать эластичность стенок сосудов. Йод облегчит соблюдение диеты, сжигая избыточный жир, способствует правильному росту, придает больше энергии, улучшает умственную активность, делает волосы, ногти, кожу и зубы здоровыми. Основные источники йода: морепродукты: морская капуста, рыба, рыбий жир, мидии, креветки; овощи: свекла, салат, шпинат, помидоры, морковь, картофель, лук репчатый, фасоль, чеснок; фрукты, ягоды, орехи: хурма, яблоки, виноград, вишня, слива, абрикосы, фейхоа, земляника, грецкие и кедровые орехи; крупы: гречневая, пшено; молочные продукты: сыр, творог, молоко. Нужно помнить, что при кулинарной обработке теряется
123 views
808
246
5 months ago 00:50:57 1
Борьба с мигрантами после «Крокуса», закрытие границ, ввод виз: что предлагают власти
5 months ago 00:43:25 1
Зачем «Вагнер» пошел на Москву? Разбираем все версии | Заговор против Путина и проверка Шойгу
5 months ago 00:02:29 1
Не вешать нос, гардемарины (песня из кинофильма “Гардемарины, вперед!“)
5 months ago 00:09:42 1
Русский врач раскрыл заговор медиков. Шокирующие записи Пирогова
5 months ago 00:20:27 1
Германская Новая Медицина: Еврейский заговор против человечества!
5 months ago 00:13:31 1
500 млн из бюджета на ветер. Игра «Смута» — ответ на «Ведьмака». Вышло хуже, чем «Побег от военкома»
5 months ago 03:17:55 1
ЖМИЛЬ СМОТРИТ ДЕБАТЫ СТАСА И ШТЕФАНОВА
5 months ago 00:00:38 1
Журавлев: Мятеж Турков против США из-за Армении
5 months ago 00:13:31 1
Путин готовит теракты в Европе? Пытки мусульман — ответка Кадырову — бывший разведчик Сергей ЖИРНОВ
5 months ago 01:37:04 1
Керенский. Его, как первую любовь, России сердце не забудет…
5 months ago 00:05:14 1
Скоро мы все умрем с такой властью | Узаконенное отравление россиян | Слово за ФСБ
5 months ago 00:30:34 1
ПРИГОЖИН: «Россия докатилась до позора». Последнее интервью перед началом мятежа ЧВК «Вагнер»
5 months ago 01:18:57 1
Ольга Ускова: беспилотники, мятеж и будущее России /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
5 months ago 00:31:42 1
О чем договорился Рудольф Гесс с англичанами после «бегства» 10 мая 1941 году. Андрей Фурсов
5 months ago 00:42:01 1
🔥 Боровой | Мирный ПЛАН ТРАМПА. ЗАГОВОР против Баку. @borovonovodvo
5 months ago 02:50:29 1
Царь Соломон - фильм на русском языке
5 months ago 00:16:21 1
“Казахстан - это враг! Он участвует в заговоре против России“ На РосТВ вышел антиказахский фильм
5 months ago 00:03:43 1
Если не знаешь имя врага
5 months ago 00:07:28 1
⛔️ПУТИН ДАЛ ЗЕЛЕНЫЙ СВЕТ❗❗❗ ВОЛГА 2.0 ГОТОВА К ЗАПУСКУ🔥 ЦЕНА И ОБЗОР VOLGA 2024✅ НОВОСТИ СЕГОДНЯ
5 months ago 00:09:45 1
История 10 класс (Урок№9 - Гражданская война как общенациональная катастрофа.)
5 months ago 00:06:55 1
Почему казнить преступников — это плохая идея? || Batushka ответит
5 months ago 00:47:33 1
Александр Пыжиков о заговоре Нобелей против Российской империи
5 months ago 00:47:55 1
Павел I: Убийство императора. Что было бы, если... | Курс Владимира Мединского | XVIII век
5 months ago 00:02:56 1
Как жизнь без весны (песня из кинофильма “Гардемарины, вперед!“)