Про ум. Как быть в здесь и сейчас

Простая техника концентрации. Опыт випассаны. Как увидеть и отделить то, что бесконечно заставляет беспокоиться и тревожиться. Как овладеть своим вниманием и научиться направлять его туда, куда нужно. ☼ Телеграм канал ✨АннатеЯ✨ - ЧАТ Клуба Творцов - zOLpGlNshJBkODhi Мой инстаграм - Мой фейсбук -