10 min BARRE ARMS WORKOUT | To the Beat ♫ | Light Dumbbells
Join me for a 10 minute BARRE ARMS beach workout to sculpt and strengthen your arms and upper body. We’re moving to the beat of the music, but if you’d like to move at your own pace, you can do that as well. All you need is a light set of 2-5 lb dumbbells. I’ll be using 3lb weights today. There will be no breaks with 20 different moves for 30 seconds each. So let’s get sculpting! 💞 xox Mik
EQUIPMENT:
- 3lb Dumbbells
AJNA WELLBEING YOGA MAT:
OUTFIT:
Need a personalized FITNESS and NUTRITION plan, totally custom to your goals? Apply for ONLINE 1:1 COACHING here:
Want to improve your flexibility? Check out my stretching guide here:
WEBSITE:
INSTAGRAM:
FACEBOOK:
1 view
347
104
6 months ago 00:27:30 1
Как сдавать нормы ГТО школьникам. ВФСК ГТО.
6 months ago 00:01:41 1
[free] xaviersobased x kashpaint x goofy jerk type beat - “testnet“
6 months ago 00:03:31 1
Карабин Вепрь-12 Молот получили войска России, обзор
6 months ago 00:08:27 1
You have never tasted such delicious meat, prepared in this way!
6 months ago 00:15:06 1
МАССАЖ лица ДОМА за 15 мин/день. Мастер-класс
6 months ago 00:12:02 1
10 Min Plank Workout | 28 DAYS Plank Challenge
6 months ago 00:06:26 1
Пирог “Десятиминутка“ ПЕКУ пока закипает чайник ГЛАВНОЕ быстро и вкусно
6 months ago 00:05:02 1
Здоровые почки за 2 движения
6 months ago 00:25:01 1
Тукай авылы, Чувашстан | Халкым минем 07/04/2024
6 months ago 00:05:19 56
Залезла на крышу отеля в Сеуле Patio 7 и подкосились ноги . Вид на Сеул на высоте птичьего полёта
6 months ago 00:23:42 1
Разборы мебельных компаний. Звоню мебельщикам! Что не так?
6 months ago 00:47:01 1
Фабрики рабочим, земля крестьянам! Прокурорам тюрьма
6 months ago 00:12:55 1
15 мин города- это ЛЕПРОЗОРИЙ ! Болезнь X - это ЛЕПРА . ЗОВ подчищает информацию.
6 months ago 00:35:31 1
30 MIN FUNCTIONAL CORE WORKOUT | No Equipment | No Repeat | W. Modifications | Ab Exercises