Рецепт пиццы, которую можно на похудении. Здоровое питание. Нутрициолог Мария Сафина.
Привет, ребята!;) Сегодня мы готовим пиццу в формате здорового питания на сковородке, делая ее максимально нутритивно-ценной.
Что касается классической ресторанной пиццы: не нужно ее бояться - это обычный продукт современного питания, который имеет определенный состав и КБЖУ. С пиццей (4 сыра, допустим или любой другой) можно подружиться, четко определив кратность появления данного продукта в вашем рационе. Важно понимать, какие нутриенты и в каком количестве поступают в ваш организм с этим продуктом. И как все это согласуется с вашими долгосрочными планами по построению здоровья и фигуры.
Мой фирменный десерт из ягод и орехов:
Полезные материалы об орехах, все цифры и таблички:
Рейтинг антиоксидантов:
Еще одно мое видео про орехи (с презентацией и формулами;). Вводим в питание нежа
1 view
479
105
5 months ago 00:14:23 1
“Копеечные“ САЛАТЫ из самых простых продуктов! Сразу 5 Рецептов! Без изысков,но как же ВКУСНО
5 months ago 00:07:56 1
Ленивые Баклажаны на зиму без стерилизации за 10 мин. Самый простой и легкий Рецепт!
5 months ago 00:15:27 1
ДОМАШНИЙ ХЛЕБ НА СКОВОРОДЕ! Самый Вкусный и Простой Рецепт Хлеба на сковороде!
5 months ago 00:05:54 1
ПИЦЦА на сковороде за 5 минут / Быстрый рецепт пиццы
5 months ago 00:04:25 1
Творожные КУЛИЧИ ☆ ВЛАЖНЫЕ!!! БЕЗ ДРОЖЖЕЙ Очень ПРОСТЫЕ в приготовлении ПАСХАЛЬНЫЕ КУЛИЧИ
5 months ago 00:17:12 1
🍔 СТЕЙК БУРГЕРЫ на гриле с соусом. БЛЮЧИЗ, ГРИБНЫЕ, КЛАССИЧЕСКИЕ
5 months ago 00:06:35 1
Шикарная творожная ПАСКА без ДРОЖЖЕЙ за 1 час вместе с выпечкой и глазурь за 1 минуту.
5 months ago 00:14:48 1
Мой самый любимый рецепт сдобной Паски! Сладкая , влажная, мягкая! ПАСХА 2024 г.
5 months ago 00:00:55 1
Пиццаторт из Графити Фолз. Рецепт в описании #гравитифолз #пицца #пиццаторт
5 months ago 00:12:04 1
Домашняя Пицца на очень Вкусном тесте. Тесто для пиццы как в пиццерии. Пиццу буду заказывать у Вас!!
5 months ago 00:00:36 1
ЦЕЛАЯ ГОРА СЫРНЫХ #палочек ЗА 10 МИНУТ 😋😍 #Еда #shorts