НАЧНИТЕ СВОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ В СПОРТЕ С РАСТЯЖКОЙ И РАЗМИНКОЙ АЛИНЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ!
В этом обучающем видео тренер по растяжке и йоге Алина дает своей ученице Карине эффективную разминку перед растяжкой и заминку после тренировки. Для этого девушки включают в комплекс упражнения, обеспечивающие легкую и равномерную тренировку всего тела и его мышц. Они также выполняют упражнения на баланс, чтобы расслабить мышцы. Дополнительно демонстрируются простые упражнения йоги, которые помогут растянуть поясницу и бедра.
🔥Эксклюзивное видео на Boosty
#йога #стретчинг #растяжка #красиваядевушка #девушка #йогадома #йогадляначинающих #растяжкадома #асмр #утренняяйога
122 views
928
264
10 minutes ago 00:03:31 1
Михаил Юрьевич Лермонтов — К... (Я не унижусь пред тобою)
14 minutes ago 00:22:42 1
💰 Мощные Аффирмации на Деньги “Мышление Миллионера” - Слушай и Богатей
36 minutes ago 00:52:03 1
«Я воспринимала его не как отца, а как взрослого любовника», — как пережить «домашний ад»? / ВНУТРИ
40 minutes ago 01:46:07 1
Большая книга МУДРОСТИ. Древние знания для успеха и процветания. Мэттью Уайлд [Аудиокнига]
41 minute ago 00:05:07 1
OSO маркетинг монетизации структур
44 minutes ago 00:18:05 1
Как сформировать клиентскую базу? Алекс Яновский отвечает на вопросы
54 minutes ago 00:23:50 1
Как россиянок продают в секс рабство. “Девушки стоят 100$, женщины дешевле, Араб купил меня за 50$!”
59 minutes ago 00:00:00 1
Cyberpunk 2077 (PC) Прохождение на русском ● Киберпанк 2077 Геймплей и Обзор ● СТРИМ #9
2 hours ago 01:57:01 1
Эти мифы о здоровье КРАДУТ ГОДЫ ЖИЗНИ! Кандидат медицинских наук Масгутов Р.
2 hours ago 00:28:19 1
Лучшая Мантра Богатства и благополучия! ГАНЕША МАНТРА БОГАТСТВА и УСПЕХА - Релакс Музыка 2020
2 hours ago 00:01:58 1
💷 Где найти работу на дому в интернете 🔔 Заработок на заданиях в интернете на дому 💯
2 hours ago 00:04:38 1
Как выжать максимум из оператора фискальных данных (ОФД)?
2 hours ago 00:02:42 1
Telegram bot OSO презентация
2 hours ago 00:03:48 1
4 Сервис Бизнес галерей OSO для Ваших бизнес предложений
2 hours ago 00:05:32 1
3 OSO ЧАТ GPT, НЕЙРОСЕТЬ ПИШЕТ уникальное бизнес предложение
2 hours ago 00:05:02 1
OSO TELEGRAM BOT для бизнеса Первые шаги
2 hours ago 00:01:03 1
Totally Vegan Omega-3: ДГК-концентрат из морских водорослей
2 hours ago 01:20:40 1
50 секретов счастья: задайте самый важный вопрос
2 hours ago 00:07:34 1
РАЗМИНКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ | Natinfitness
2 hours ago 01:13:13 1
Я выбираю бизнес с Siberian Wellness
2 hours ago 00:01:58 1
⚠ ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ НА КОММЕНТАРИЯХ ❕ ВАКАНСИИ УДАЛЕННАЯ РАБОТА В ИНТЕРНЕТЕ НА ТЕЛЕФОНЕ
2 hours ago 00:16:33 1
Расчет стоимости сайта под ключ в 2024. Из чего складывается стоимость сайта и лендинга