Йога «Я С ПРИВЕТОМ!» ремикс Сурья Намаскар | любой уровень | 45 мин

Креативная вариация традиционной последовательности Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу). Предназначена для любого уровня с учетом того, что вы уже знакомы с классической версией Сурья Намаскар. Это тонизирующая практика на проработку мобильности тела во всех направлениях подвижности. Это поможет избавиться от чувства скованности тела и вялости нервной системы. Лучше всего подходит в качестве утренней практики или после длительного сидения . Для вашего удобства есть тайм-коды. Это видео доступно на Ютубе: Социальные сети: Мой телеграм канал “Жирный гуру“: Инст: zhirnyiguru Ютуб: