Целительная медитация

РаМаДаСаСаСейСоХанг - одна из самых мощных целительных мантр в традиции кундалини йоги. Данная медитация создает целительные вибрации в Вашем теле, а также может вывести Вас из любой депрессии. Она подарит новые идеи и позитивный взгляд на мир. Сядьте в простую позицию. Сложите руки в области паха, у женщин левая рука сверху, у мужчин правая. Кончики больших пальцев соединены. Сделайте глубокий вдох и на выдохе произнесите мантру. Звук “Ханг“ должен вибрировать в носоглотке (направляйте звук вверх, прижимая язык к верхнему небу)