⚡️ ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. Почему без травм НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ? Вся правда и уникальное интервью -
👉 Меня зовут Пенкин Егор, я специалист по восстановлению движения с помощью восстановления правильной биомеханики суставов. Биомеханика суставов - это по сути геометрия движения тела. Это осознанный и здоровый фитнес, который направлен на качество жизни, улучшение движения и продлевание активного долголетия.
❗️Здоровая гибкость - это не про ноги в разные стороны и шпагат. Это эластичной тканей, мобильность позвоночника и суставов и способность в жизни не подскользнуться на скользком полу или наклониться без боли.
Поэтому оставьте гимнастическую и статическую растяжку профессионалам. Вам это не пригодится в бытовой активности и точно качество жизни не сделает лучше.
❗️Если вы хотите улучшить гибкость - обратите внимание на мои бесплатные уроки в YouTube по динамической растяжке.
2 views
1560
528
2 months ago 00:11:32 1
Почему «Форрест Гамп» мог получиться совсем другим
2 months ago 00:18:33 1
Посмотрите, на Что Способно Самое Редкое Дерево в Мире
2 months ago 00:08:42 1
На сколько кг можно похудеть, если голодать неделю? 🧐
2 months ago 00:08:03 1
Массируя ЭТИ 3 волшебные ТОЧКИ Вы сможете УБРАТЬ до 97% МОРЩИН на ЛИЦЕ!
2 months ago 00:15:54 1
Сингальские мудрые мысли, пословицы и поговорки, цитаты, афоризмы, народная мудрость Шри Ланки
2 months ago 01:14:50 1
Почему мы не можем обойтись без Канта? Что сделал Кант? К 300-летию со дня рождения философа
2 months ago 00:00:57 1
ЗАГОВОР НА ДЕНЕЖНЫЙ ПРИХОД #shorts
2 months ago 00:23:43 1
Жизнь после переезда | Как живется в Латвии, влог
2 months ago 00:12:22 1
Почему Синий Цвет самый Редкий в животном мире? Биология синего цвета
2 months ago 00:03:04 1
27 апреля 2024. Венцы и белые одежды. Возвращение домой | Адвентисты
2 months ago 01:10:10 1
АЛЕКСАНДР АРТАМОНОВ: про причины СВО, конфликты в мире, будущее России / РАЗГОВОРЫ О БУДУЩЕМ
2 months ago 00:16:57 1
Stellar Blade УБИВАЕТ ЖЕНЩИН! / Булджать + Конкурс
2 months ago 00:15:27 1
Уберите ГЛАВНУЮ причину болезни щитовидной железы БЕЗ ТАБЛЕТОК и ЛЕКАРСТВ
2 months ago 00:26:28 1
От мечты к реальности: Пошаговая методика определения ключевых целей для личной трансформации
2 months ago 00:13:06 1
Как стать Богатым? Финансовая грамотность для начинающих. Как заработать деньги? Инвестиции и Бизнес
2 months ago 00:00:15 1
Сколько этому бычку? 44 годика! #retro #computer #рек #рекомендации #приколы
2 months ago 00:30:56 1
МОРКОВЬ БУДЕТ РОВНОЙ! Простой посев моркови
2 months ago 00:40:06 1
Почему у одних ВСЁ, у других НИЧЕГО? КАПИТАЛИЗМ — ТОПЛЕС
2 months ago 00:30:02 1
Всё, что вам нужно знать об аллергии. Аллерголог рассказывает о своей работе.
2 months ago 00:15:09 1
За 1 час избавление навсегда от изжоги и вздутия живота. Простота и доступность метода вас удивит!
2 months ago 00:12:57 1
Лучше, чем пицца! Просто натрите 3 картофелины! Простой и дешевый рецепт! Рецепт АСМР
2 months ago 00:12:28 1
Как женщине поднять свою значимость для мужчины 40, 50, 60 лет
2 months ago 01:57:26 1
Психотерапевт Екатерина Сокальская - как пережить утрату? О тренде на духовность и Боге