Все уроки по этому и другим направлениям доступны на нашем сайте
Как помогает фитнес с малышом на руках?
Итак, что же может дать мамам тренировки для малышей в слинге? Все то, что дают другие направления фитнеса, но не выходя из дома, и не оставляя своего малыша! Как это возможно? Очень просто.
Дело в том, что все упражнения разработаны таким образом, чтобы выполнять их вместе с ребенком в слинге, воздействуя на определенные группы мышц, а также оказывая другие положительные эффекты. Здесь в прямом смысле слова малыш маме помогает, выступая в качестве нагрузки для выполнения упражнений, и в качестве стимула для получения лучшего результата.
Основой для занятий мамы и малыша были выбраны наиболее эффективные направления фитнеса, комплексы упражнений из которых были адаптированы для выполнения со слингом на груди. В частности, для фитнеса мамы и малыша были заимствованы упражнения из танцевального фитнеса, из традиционных кардио тренировок и силовых тренировок, упражнения на растяжку и т.
1 view
411
132
4 months ago 00:12:09 1
ГЕРОИ МЕМОВ - ЧТО С НИМИ СТАЛО? Интервью с Никитой Литвинковым, Саша Фокин испортил себе жизнь и др.
4 months ago 02:26:54 1
Русский Рок Лучшее
4 months ago 03:14:50 1
ХИТЫ 2024 ♫ Танцевальная Музыка 📀 Сборник Песни 2024 🎧 Шикарные Треки 🔊 Слушать Музыку 2024 Новин
4 months ago 00:02:21 1
ДЖАЙВ «Бодрость духа, сила воли» Jive jazz improvisation piano composer Victor Mikhailovich Anokhin
4 months ago 01:22:49 1
Первый класс. Балетный класс для взрослых.
4 months ago 05:15:06 1
ГИТАРИСТ, СКРИПАЧ и Красотка | стрим от
4 months ago 01:05:16 1
ИСПОВЕДЬ ПОРНОАКТРИСЫ—НИМФОМАНКИ: зависимость от СЕКСА и НАРКОТИКОВ | От проститутки до порнозвезды!
4 months ago 01:32:36 1
Шире круг. 1 мая (1986)
4 months ago 06:20:37 1
СТРИМ С ВЕБКАЙ😍Academia [6] vs [4] Welcom note🔥 #steam #freefire
4 months ago 02:12:19 1
28 АПРЕЛЯ 2024 НАРОДНАЯ СТУДИЯ БАЛЬНОГО ТАНЦА ДОМИНАНТАОТЧЕТНЫЙ КОНЦЕРТ