Этот легкий овощной салат понравится всем, кто заботится о своем здоровье.
Ингредиенты на порцию
Микс салатов 50 г
Огурец 80 г
Помидор 100 г
Перец болгарский 70 г
Мини-моцарелла 50 г
Семечки подсолнуха 1 ст ложка
Тыквенные семечки 1 ст ложка
Лук крымский 4 кольца
Ингредиенты для заправки
Черный бальзамический уксус 1 ст ложка
Оливковое масло 3 ст ложки
Соль по вкусу
Мед по вкусу
Приготовление
Измельчаем салатные листья в произвольном порядке, огурец режем напополам и затем нарезаем поперек, крупными полукольцами. Помидор нарезаем крупными дольками, болгарский перец брусочками, а лук режем кольцами. Нарезаем огурцы шайбами, рвем рукколу, обжариваем семечки тыквы и подсолнечника. В шейкере смешиваем оливковое масло, бальзамик, соль. Поливаем дрессингом салат, перемешиваем. Выкладываем на тарелку и украшаем моцареллой. Блюдо готово!
64 views
2080
763
2 months ago 00:11:36 1
Самый Вкусный Ужин. Жаркое по-домашнему с мясом и картошкой.Семейное Блюдо на неделю Просто и Вкусно
2 months ago 00:08:32 1
ГЛАВНОЕ ЗНАТЬ СЕКРЕТ! ЭТОТ пирог просто ТАЕТ во РТУ | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:29:50 1
Лукашенко: Будет как с Дуровым во Франции! Быстро упекут! // Разговор со студентами
2 months ago 00:00:37 1
🥘НЕЖНЕЙШАЯ КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА С ОВОЩАМИ - ОЧЕНЬ ВКУСНО и БЫСТРО | Рецепт в описании⬇️ #запеканка
2 months ago 00:09:54 1
6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!
2 months ago 00:11:05 1
Просто натрите 2 кабачка! Лучше чем пицца! Такой вкуснятины я еще не готовила. Готовим Дома АСМР
2 months ago 00:11:37 1
БЕСПОДОБНЫЙ ТОРТ ЧЕРНЫЙ ЛЕС🍒 Легкий и Воздушный Домашний Торт | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:12:44 1
Ужин за 10 минут который покорил мир! Кабачки вкуснее мяса! Простой рецепт с кабачками
2 months ago 00:15:10 1
7 ОВОЩЕЙ, КОТОРЫЕ СНИЖАЮТ САХАР!
2 months ago 00:14:29 1
Лучше чем чебуреки! Просто натрите 2 кабачка! Такой вкуснятины я еще не готовила! Лучше чем пицца
2 months ago 00:04:00 1
НОВИНКА!!! ОВОЩНОЙ САЛАТ С ТЫКВОЙ НА ЗИМУ! ЭТО НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО И ПРОСТО!
2 months ago 00:00:56 1
Очень вкусный салат 🥗 «Анкл-Бенс»😋🔥🔥🔥#салат#быстроивкусно#быстро#рецепты#овощи#заготовкиназиму
2 months ago 00:01:00 1
#shorts Всего 2 Ингредиента! Съедят за минуту! СКОРЕЕ НА КУХНЮ ГОТОВИТЬ Салат из обычной СВЕКЛЫ!
2 months ago 00:03:28 1
Беру БАНКУ ГОРОШКА и готовлю гениальный суп! Вкусный рецепт из простых продуктов за 20 минут!
2 months ago 00:05:02 1
Котлеты из баклажанов Вкусные, сочные и нежные! ☆ Рецепт Как приготовить овощные котлеты из баклажан
2 months ago 00:10:51 1
2 САЛАТА на праздничный стол 💖ПРОСТОЙ и ЛЁГКИЙ РЕЦЕПТ
2 months ago 00:04:58 1
Просто залейте бархатцы маслом.1 ч. л. в день - Суточная норма лютеина. Женские цветы-бархатцы.
2 months ago 00:13:55 1
СОЛЁНЫЕ ОГУРЦЫ НА ЗИМУ БЕЗ СТЕРИЛИЗАЦИИ! ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ!!!
2 months ago 00:05:06 1
🍅Помидоры в собственном соку без заливки соком! Классическая заготовка томатов на зиму без уксуса!
2 months ago 00:02:58 1
Очень быстрый и вкусный ужин - Постный БУЛГУР С ОВОЩАМИ/ Постный рецепт/ Пост/Веган
2 months ago 00:02:49 1
Подруга из Грузии научила ПРАВИЛЬНО готовить овощи! Вкусно, просто и очень ПОЛЕЗНО!
2 months ago 00:00:53 1
Лаваш с курицей с соусом и овощами на похудении
2 months ago 00:27:01 1
Картофельные зразы, прямо тают во рту - бюджетный вариант (Potato pancakes (ZRAZES)) Мамины рецепты
2 months ago 00:35:42 1
ЗАМОРОЗКА НА ЗИМУ/ЭКОНОМИЯ ДЕНЕГ ЗИМОЙ/МЕГА ЗАГОТОВКА ОВОЩЕЙ/ФРУКТЫ/ЯГОДЫ/СМЕСИ/ЗЕЛЕНЬ/ГРИБЫ/СОУСЫ