Три популярных вопроса про сон

Можно ли приучить себя спать меньше? Правда ли что час сна до полуночи равен двум часам сна после полуночи? Почему утро вечера мудренее? Третий вопрос - отражает народную мудрость и подтверждается наукой, а вот первые два - это попытки перехитрить природу.