Как сделать осанку изящной? Учимся сидеть как королевы!
✨ Верните осанку и избавьтесь от усталости в спине за 2 часа:
Как сделать осанку по-настоящему королевской? Какое упражнение поможет вам достичь элегантности в домашних условиях? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике!
🔸 С вами я, Анжелика Теселкина, профессиональная балерина с 20-летним педагогическим стажем. Один из первых в России сертифицированных тренеров по пилатесу, автор собственной супер-результативной методики на основе балета и пилатеса, которая позволяет исправить осанку, убрать зажимы в спине, устранить боли и спазмы в позвоночнике, остановить возрастные изменения, сделать вас моложе и замедлить наступление старости!
0:00 Как сидят королевы?
0:48 Королева на сцене
1:30 Эффект королевы
2:40 Упражнение
🔸 Подпишитесь на канал:
🔸Отзывы о нас:
🔸Подпишитесь на нас в Instagram:
🔸Свяжитесь с нами в WhatsApp:
🔸Получать новости в Telegram:
___________________________________________________________
Наши онлайн-курсы:
► “Спина балерины. Грациозность и пластичность” -
#КоролевскаяОсанка #КаксидетьнаСтуле #iDanceBallet #ЗдороваяОсанка #ЗдоровыйФитнес #ТренировкиОнлайн
56 views
685
210
3 months ago 00:20:22 1
МАКИЯЖ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 💄ЧТО, КАК, ЗАЧЕМ ? ПОЛЕЗНО ВСЕМ
3 months ago 00:05:49 1
🔞Новая порция РАЗВРАТА‼️Кто продвинул Instasamka на федеральный канал Россия 1?
3 months ago 00:31:52 1
Как делать поддельные доллары в домашних условиях НО ВЫ ТАК НЕ ДЕЛАЙТЕ!
3 months ago 00:21:13 1
Чёлка Какую Чёлку выбрать | Какая форма Чёлки подойдет по форме лица | Чёлки 2023 | Стрижки с челкой
3 months ago 00:15:45 1
Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. / Вечно нет сил, утомляемость или сонливость – что делать?
3 months ago 00:19:25 1
Как сделать ланчматы из ничего? Отходы в доходы! // Лоскутный эфир 216. Печворк 16+