25-Minute Yoga Flow to Strengthen Your Core and Glutes
[Presented by Yogi] This flow by yoga teacher Phyllicia Bonanno is a great two-in-one workout that provides flexibility and strength training all at once. This core- and glute-focused session, inspired by Yogi® Honey Chai Turmeric Vitality tea, will leave you feeling revitalized and ready to take on any challenges that come your way today.
POPSUGAR’s Favorite Workout Gear
Leggings:
Sports Bra:
Yoga Mat:
As POPSUGAR editors, we independen
1 view
260
71
2 months ago 00:47:15 1
ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ. Панические АТАКИ. ГИПЕРТОНИЯ. Что делать? Доктор Сергей Бубновский/МОЁ ЗДОРОВЬЕ
2 months ago 00:50:05 1
Как идет подготовка к аукциону на Мельниково, 3? Маркетинг, работа с брокерами. Конкурс!
2 months ago 00:25:14 1
Йога для здорового позвоночника. 25 минут.
2 months ago 00:24:08 7
Виньяса йога для продолжающих. 25 минут активной практики.
2 months ago 00:25:17 1
25-Minute SUPERSET Leg Workout with Dumbbells (Leg Burnout)
2 months ago 00:27:12 1
25-Minute Dumbbell Leg Workout (Strength Training)
2 months ago 00:39:29 1
LIVE 30-Minute Full Body STRENGTH and ABS Workout
2 months ago 00:30:06 1
Stronger 25 Day 8: 25-Minute Leg Circuit Workout (Slow Burn)
2 months ago 00:28:55 1
Пилатес для шеи и спины. Снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут.
2 months ago 00:32:06 1
Stronger 25 Day 3: 25-Minute Dumbbell Leg Workout
2 months ago 00:10:37 1
10-Minute Dumbbell Arms (Shoulders, Biceps and Triceps Strength Workout)
2 months ago 00:04:08 1
Медитация. Просто и эффективно: Кто ты? Осознание за 5 минут!..
2 months ago 00:29:43 1
30-Minute Full Body STRENGTH | Postpartum Workout (Dumbbells + DR Safe Abs and Core)
2 months ago 00:18:56 1
Кундалини-йога | 18 минут | Энергия и Исполнение желаний
2 months ago 00:36:56 1
35-Minute Full Body Dumbbell Workout (Strength, Power, Abs)
2 months ago 00:30:42 1
30 MINUTE KICKBOXING AND WEIGHTS WORKOUT | Full Body HIIT | Burn And Sculpt
2 months ago 00:24:57 1
25 Min. Full Body Stretch | Deep Stretching Routine to Level Up Your Flexibility | Start now ;)
2 months ago 00:22:58 4
Круглые и упругие ягодицы за 20 минут - ЙОГА для ягодиц с Михаилом Швецовым
2 months ago 00:07:38 1
8 ЛУЧШИХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
3 months ago 00:43:46 1
ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ
3 months ago 00:25:00 1
ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ СПИНЫ. 25 минут.
3 months ago 00:44:35 1
Растяжка на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ - эффективно и комфортно / Полноценный урок 45 минут
3 months ago 00:09:49 1
Массаж копчика, хвостика или САМОЕ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ для расслабления и радости | Волновая Йога
3 months ago 00:05:06 1
Поза ребёнка. Техника выполнения и вариант для жёстких людей. #йогадляначинающих