ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ и ПОЗВОНОЧНИК с методикой ЧЕРЕНОК
Сообщество методики ЧЕРЕНОК 👉 В нём вы найдёте упражнения для оздоровления суставов и позвоночника. Присоединяйтесь!
Как сохранить здоровые суставы и позвоночник? Посмотрите это видео и узнайте, каким образом оздоровительная методика ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова помогает восстановить здоровье суставов, позвоночника, а также всей опорно-двигательной системы человека.
Какие упражнения нужно выполнять, чтобы сформировать равномерно развитый мышечный корсет в трёх плоскостях, вернуть себе хорошую осанку и избавиться от боли в спине, шее и руках.
0:00 Как влияет оздоровительная методика ЧЕРЕНОК на опорно-двигательный аппарат в трёх плоскостях
2:13 Как упражнения с черенком влияют на кости, суставы и позвоночник
4:40 Как убрать боль в теле при помощи упражнений и укрепить мышечный корсет позвоночника
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
#суставы #позвоночник #ЧЕРЕНОК
1 view
0
0
6 months ago 00:51:41 1
Как поддержать суставы
6 months ago 00:06:19 1
⚠️ БОЛЬ ⚠️ ПРОЙДЁТ ЧЕРЕЗ 1 МИНУТУ
6 months ago 00:38:32 1
Чудо рецепт для лечения коксартроза: как лечить коксартроз тазобедренного сустава?
6 months ago 00:02:51 1
ДОКТОР МОЖИНА Е.В “ПАРАЗИТЫ В ВАШЕМ ОРГАНИЗМЕ:КАК ОНИ УГРОЖАЮТ ЗДОРОВЬЮ МУЖЧИН?!“ ШКОЛА“ЧИСТЫЕ ЛЮДИ“