Приглашаем на бесплатный онлайн мастер-класс по йоге и медитации Первый Шаг Он проходит каждую субботу и стал началом ново

Приглашаем на бесплатный онлайн мастер-класс по йоге и медитации «Первый Шаг» ☺️ Он проходит каждую субботу и стал началом нового пути для тысяч людей — знакомством с практиками, которые меняют жизни людей: ⁃ простые позы йоги — асаны, которые тонизируют весь организм и убирают напряжение в теле, дают отдых уму. ⁃ дыхательные упражнения — пранаямы, наполняют энергией и устраняют накопившийся стресс. Возвратят вас к ясному, позитивному состоянию ума.  ⁃ медитация — поможет успокоить ум, расслабиться и вернет вас в настоящий момент. Регистрируйтесь на курс «Первый Шаг» по ссылке в шапке профиля 🙏🏻🧘🏻‍♀️♥️