С 1 октября возобновляются занятия «Час медитации».
Девиз занятий: «Научись по-настоящему медитировать за год!»
Основная цель занятий до июля 2025: Постепенно и планомерно продвигаясь по разным аспектам медитации, получить свой личный реальный опыт.
Обучение составлено из основных базовых тем, известных в науке медитации на сегодняшний день:
• сатипаттхана (4 опоры ума);
• шаматха (успокоение ума), випашьяна (прозрение в суть);
• анапанасати (методика управления умом через дыхание);
• работа с эмоциями и основными препятствиями в медитации и т.д;
• техники развития аналитической и неаналитической (прямой) медитации.
Уровень подготовки: любой.
*Выгодное предложение – при покупке абонемента на каждый следующий абонемент скидка 10% от первоначальной цены.
40 views
354
65
19 minutes ago 01:02:00 6
Прямой эфир “Анахата“
1 hour ago 11:11:11 1
11 часов Глубокого Сна. Черный Экран
1 hour ago 00:00:58 1
Самое Простое Решение Проблемы #духовность #психология #рекомендации #успех #саморазвитие #любовь
4 hours ago 00:46:36 1
Связь с Предками Сила Рода 🕊️ Как вас Видят Духи рода ⚔️ Кто вы Что они скажут Таро знаки Судьбы
4 hours ago 00:00:59 1
Тут нет страхов и переживаний #духовность #психология #рекомендации #успех #саморазвитие #любовь
5 hours ago 00:00:29 21
Джапа 2,5 часа повторение Маха Мритьюнджая мантры
5 hours ago 00:45:46 1
👫Тайный смысл Вашей Встречи 🗝️ Ответ Для чего вы даны друг другу 💯 Таро знаки Судьбы #tarot
7 hours ago 00:55:17 1
Неожиданный разворот Новости 🌓 Что хорошее вас порадует Что задумала Судьба Таро знаки Судьбы #tarot
7 hours ago 02:04:45 1
Прямой эфир с кураторами проекта ИЕ. Ответы на вопросы
8 hours ago 00:11:15 68
“Час медитации“ - регулярные занятия онлайн
10 hours ago 01:00:01 4
[Ambience] ЭМБИЕНТ С ЭФФЕКТОМ ДОЖДЯ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ, КОНЦЕНТРАЦИИ И РАССЛАБЛЕНИЯ 1 ЧАС Ч.2
12 hours ago 00:00:45 1
Незнание- Путь к Свободе #духовность #психология #рекомендации #успех #саморазвитие #любовь