Эффективность интервальной тренировки лыжника и бегуна
А всегда ли интервальные тренировки должны быть тяжёлыми?
Вполне может быть, ваше развитие определяется не степенью усталости на тренировке, а чем то другим?
Интервальные тренировки - незаменимы в процессе подготовки и спортивного совершенствования.
Знаете ли вы, что интервалы можно делать как на ПАНО, так и на МПК? Если впервые об этом слышате, тогда скорее смотрите наше видео и не забывайте подписываься!
Только ли спортсменам нужны интервальные тренировки? Интервальные тренировки способны вывести результаты на новый уровень, замедлить процесс старения и эффективнее всего сжигать жиры, причем не только во время тренировки, но и после её окончания ещё пару суток.
Запись на тренировки в Ski family club в Москве и онлайн тренировки
или на нашей странице в Инстаграм (подпишись, там 🔥)
На нашем сайте можно записаться к нам на кэмпы! Ближайший на первый снег - Кировск с
***
Приветствую дорогой друг, очень рады, что ты любишь спорт: лыжи, бег, ЗОЖ как и мы. Если мы ещё не знакомы я тренер по лыжам Лидия Петрова, буду рада видеть в нашем клубе и на наших страничках в соцсетях. Подписывайтесь на меня в Инстаграм: #лыжи#беговыелыжи#тренерполыжам#интервальныетренировки
1 view
80
18
19 hours ago 00:15:56 1
Как быстро избавиться от боли при тригеминальной невралгии 🙌
20 hours ago 00:30:17 1
Жиросжигающая ТАБАТА для Похудения | Топим Жир БЕЗ Оборудования в Домашних условиях
22 hours ago 00:04:39 1
Лучшие травы от паразитов. Как избавиться от паразитов🍃
2 days ago 00:07:24 1
Самое эффективное натуральное средство от катаракты🔥
2 days ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
2 days ago 00:05:15 1
Нет сил и энергии? 7 действенных способов повышения энергии💥
3 days ago 00:10:50 1
КАРДИО ТРЕНИРОВКА за 10 Минут ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | Жиросжигающая Тренировка на Каждый День | 22X22
4 days ago 00:00:35 1
Пейте этот напиток каждый день, чтобы снизить сахар в крови!
4 days ago 00:10:25 1
Жиросжигающая тренировка по системе Табата [Фитнес Подруга]
4 days ago 00:08:32 1
Настоящая причина грибка ногтей и лучшее средство от грибка👍
5 days ago 00:01:59 1
Корень жгучей крапивы – суперсредство от артрита и не только!🔥
5 days ago 00:09:53 1
Кето диета: что можно есть на кето диете? 🥑
6 days ago 00:01:00 1
Как заснуть за считанные МИНУТЫ? Действенный лайфхак!
6 days ago 00:05:22 1
Лучшее средство от аритмии👌
1 week ago 00:09:53 1
Что лучше есть на кето диете
1 week ago 00:07:48 1
Эпидемия аутоиммунных заболеваний. Как себя обезопасить?🤔
1 week ago 00:17:23 1
Комплекс упражнений для всего тела с фитнес резинкой
1 week ago 00:13:15 1
Один стакан этого напитка в день избавит от жира в печени📢
2 weeks ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
2 weeks ago 00:01:39 1
✅ Как похудеть и нарастить мышцы одновременно
2 weeks ago 00:00:40 1
Техника интервальных повторений
2 weeks ago 00:09:04 1
4 мощных фактора, снижающих риск рака 🔥
2 weeks ago 00:31:19 1
СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День. Тренировка #2
2 weeks ago 00:07:16 1
Лучшее натуральное средство для очищения сосудов от бляшек🙌