Где веганы, вегетарианцы и сыроеды берут белок? Where do VEGAN’S get their protein?

Где вегетарианцам, веганам и сыроедам брать белки? Что такое белки и какими они бывают ? В видео я поделюсь с вами этой важной информацией :) Where can vegetarians, vegans and raw foodists get protein? What are proteins and what are they? In the video, I will share this high score with you :) Мой канал в тг - @zdravozdorovo, где я делюсь рецептами здоровой пищи, а также даю рекомендации по чистке организма, составляю веганское меню и помогаю перейти на осознанный вид питания) Присоединяйтесь!