Мощная экспресс-зарядка на все тело! Всего 4 минуты!

Приветствую, друзья! Новая мощная зарядка! Всего 4 минуты! И деградация тела от долгого сидения повернется вспять 😍 В программе: - веселое кардио под песню Lady Gaga “Born this way“ - динамический стрейч - лимфодренажная тряска - экспресс заминка - проглаживание тела И это все великолепие в легкости, веселье и радости к жизни! Поделитесь в комментариях, как все прошло? Какие ощущения были до и после зарядки? Я в тг @Julia_Smerdova