Patrick Vellner

Задание от Патрика Велнера: Каждую минуту: 12 Становых тяг 6 Толчков 5 Раундов Старайтесь поддерживать одинаковый темп в каждом раунде. Отдых не займет много времени! Хочешь получать полноценный тренировочный план на всю неделю? Они составлены специалистами с мировыми именами для топовых атлетов таких как Рич Фронинг, Мэт Фрейзер и Роман Хренников! Становись Доном нашего сообщества и еженедельно получать четыре тренировочных плана: HWPO, MAYHEM, PRVN и PROCF!