Бетани Шадборн и ее тренировка:
4 Раунда
12 Калорий гребля
10 Прыжков через коробку
До конца двух минут броски мяча
12 Калорий байк
2 Спичага с разворотом
До конца двух минут подносы ног
Хочешь получать полноценный тренировочный план на всю неделю? Они составлены специалистами с мировыми именами для топовых атлетов таких как Рич Фронинг, Мэт Фрейзер и Роман Хренников!
Становись Доном нашего сообщества и еженедельно получать четыре тренировочных плана: HWPO, MAYHEM, PRVN и PROCF!