Всем знаком волшебный эффект наблюдения за аквариумом? Подводный мир - живет и движется совершенно в другом темпе, он полон ярких красок и грациозных существ. И для погружения в эту картинку не обязательно заводить аквариум у себя дома, можно на 1 час включить видео с яркими аквариумными рыбками.
Это расслабляющая, успокаивающая медитация, потому - ищем наиболее комфортное положение тела, настраиваем комфортную громкость музыки - и просто наблюдаем за сменой кадров на экране. В дополнение к ней можно делать простые дыхательные упражнения, достаточно будет счета, чтобы отмерять равные вдохи и выдохи. Ориентир - 10 циклов равномерных вдохов (на счет от 1 до 4) - и выдохов такой же длительности.
#антистресс #медитация #музыкаантистресс #длядуши #восстановлениеорганизма #вернутьсилы #наполнениеэнергией #наполнениеэнергиейсчастья #солнечнаяэнергетика #морскаямедитация #медитациярасслабление #релакс #релаксация #медитациязарядка #утренняязарядка #звукиприроды #музыкадлямассажа #музыкадляспа #музыкад
2 views
116
31
1 week ago 00:24:01 1
Relax music with aquarium background. Музыка для релакса с фоном на аквариум
2 weeks ago 02:42:41 1
Самадхи Сакральная наука медитации Аудиокнига Махайоги Пайлот Бабаджи
1 month ago 03:32:28 4
Музыка для души 🌿 Снимает стресс, тревогу и депрессию, обеспечивает глубокий сон
1 month ago 02:10:30 1
Музыка Для Медитации и Релаксации Без Слов и Рекламы
2 months ago 00:15:41 1
Обезболивание водой. Метод пяти стаканов
3 months ago 00:05:20 1
Обитатели гигантского аквариума живут своей неспешной жизнью, где каждая минута - медитация.
3 months ago 06:46:59 1
Пайлот Бабаджи Говорят Гималаи Часть 2
3 months ago 06:43:11 1
Пайлот Бабаджи Говорят Гималаи Часть 1
3 months ago 01:20:42 2
Борис Гребенщиков. Интервью, которое вы ждали
3 months ago 11:54:56 4
Лечебная музыка 🌿 Восстановление нервной системы, снятие стресса и глубокий сон
3 months ago 00:06:34 1
Аквариум: Медитация сома синодонтиса в потоке пузырьков (июнь 2024)
4 months ago 00:14:38 1
Шокирующая правда. Кто и зачем создал человека?
4 months ago 03:06:20 1
🐠Спокойная музыка для души, сна и отдыха | Аквариум с рыбками💖
5 months ago 00:19:20 1
ДУБАЙ через 50 лет | НОВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ в Музее БУДУЩЕГО | Достопримечательности Дубая
5 months ago 12:00:00 1
Aquarium 4K VIDEO ULTRA HD 🐠 Beautiful Coral Reef Fish Relaxing Sleep Meditation Music
6 months ago 00:19:08 1
VLOG // МОСКВАРИУМ / поймали СКАТА за нос / сначала смотрим, а потом ЕДИМ!!!
6 months ago 00:18:30 1
Как успокоить нервы и снять стресс в домашних условиях?
7 months ago 10:22:37 1
Aquarium 4K VIDEO (ULTRA HD) 🐠 Beautiful Coral Reef Fish - Relaxing Sleep Meditation Music
7 months ago 04:39:50 1
Aquarium 4K VIDEO (ULTRA HD) 🐠 Sea Animals With Relaxing Music - Rare & Colorful Sea Life Video
8 months ago 00:10:23 1
(классическая музыка) 10 минут Рыбы плавают Для Засыпания Медитации Спокойная классика и аквариум
8 months ago 02:57:00 1
FAR: Lone Sails (2018). Медитативная адвенчура. Полное прохождение (PC).
8 months ago 00:07:11 1
Это видео поможет вам расслабиться, отдохнуть и даже быстро заснуть.
8 months ago 11:54:58 1
Аквариумное ВИДЕО 🐠 Красивые коралловые рифовые рыбки – Расслабляющая музыка для медитации во сне