Анна Башкирова. ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН (Five dynamic exercises for helth)

Короткая по времени практика, способствующая усилению тела, укреплению здоровья, увеличению уровня энергетики, совершенствованию концентрации внимания. Хорошо подходит для ежедневной практики.