30 ДНЕЙ ПОДРЯД ДЕЛАЛ ТОЛЬКО ЖИМ, ПРИСЕД И СТАНОВУЮ ТЯГУ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
#трансформация #эксперимент #челлендж
В этом видео я 30 дней подряд делал только жим присед и становую тягу каждый день без отдыха и вот что вышло!
Если Вы задавались вопросом, что будет, если делать жим лежа каждый день, что будет, если делать приседания каждый день, что будет, если каждый день делать становую тягу, то это видео даст ответы на Ваши вопросы!
Найди меня / Find me at :
✔Instagram →
✔Больше видео →
✔Vkontakte →
✔Паблик ВК →
Видео 30 дней по программе Ганнибала:
Видео 30 дней по программе Джеффа Кавальера:
Видео 30 дней по программе Игоря Войтенко:
Видео 30 дней по программе Криса Хериа:
Видео 30 дней по программе Арнольда Шварценеггера:
Что будет, если качать грудь каждый день
Как накачать грудь
Жим лёжа
Что будет, если качать ноги каждый день
Как накачать ноги
Приседания
Что будет если качать спину каждый день
Как накачать спину
Становая тяга
Качал ноги 30 дней подряд, вот что вышло!
Качал грудь 30 дней подряд, вот что вышло!
Качал спину 30 дней подряд, вот что вышло!
Трансформация за 30 дней!
Как похудеть
1 view
198
73
6 months ago 00:04:08 1
Костная мука от Органик Микс / Подробно о продукции Органик микс
6 months ago 00:26:04 1
МЕЛСТРОЙ: ИЗ РОЗЫСКА К ПОКУПКЕ ЗВЕЗД И МИЛЛИОНАМ
6 months ago 00:30:42 1
DIMAX MONSTER 2023 года - самое последнее обновление стального колхозника.
6 months ago 01:28:09 1
12 шагов и cемейные расстановки для созависимых
6 months ago 01:03:11 1
Все о работе в компании Ростелеком
6 months ago 00:26:45 1
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей
6 months ago 01:12:36 1
ЛЕБЕДЕВ о победе Путина, оппозиции, Дуде, Собчак, тюрьмах, смерти Навального и большой войне с НАТО
6 months ago 00:23:20 1
NEXT RP на СЛАБОМ ПК... С УЛУЧШЕННОЙ ГРАФИКОЙ! (Next RP)
6 months ago 00:17:09 1
ГИДРАВЛИЧЕСКИЙ ПРЕСС ПРЕВРАЩАЕТ ГРАФИТ В АЛМАЗ
6 months ago 00:09:25 1
Надежда Зубанова. Парковое наследие усадьбы КУСКОВО. (ENG SUBTITLES)
6 months ago 01:01:06 1
А Ракицкий. Гипноз от храпа. Спокойный, тихий сон всю ночь.
6 months ago 00:34:40 1
Алкогольный запой!!Моя история!!30 дней ужаса!!!Острый абстинентный синдром!!!
6 months ago 00:34:13 1
👀 Интервью с амбассадорами Bavarsis в Ярославле! Особенности офисной программы Bavarsis
6 months ago 00:56:47 1
Стоит ли прививать новорожденного ребенка?
6 months ago 00:23:10 1
ДЕЛАЙ это 5 минут КАЖДОЕ УТРО | 3 ПРОСТЫХ совета от нутрициолога
6 months ago 00:36:16 1
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.
6 months ago 00:23:41 1
Упражнения для здоровой и гибкой спины в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих
6 months ago 00:03:52 1
ОБНОВЛЕНИЕ ГРАНД МОБАЙЛ НОВЫЙ КОНКУРС С ПРИЗАМИ ПАК и КЕЙСЫ ( гранд мобайл обновление )
6 months ago 00:00:22 1
Чай Пуэр Атоми | Чай для похудения
6 months ago 00:14:13 1
Макао, особая территория Китая
6 months ago 00:01:00 1
Рецепт для восстановления легких после ОРВИ, бронхита, пневмонии #здоровье #шишонин #рецепт
6 months ago 00:00:00 19
ПАТЧ сегодня! НОВАЯ МЕТА на ШТ, без пяти минут в киберспорте ВАРФЕЙС, соло РМ в WARFACE стрим ликоар