30 ДНЕЙ ПОДРЯД ДЕЛАЛ ТОЛЬКО ЖИМ, ПРИСЕД И СТАНОВУЮ ТЯГУ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
#трансформация #эксперимент #челлендж
В этом видео я 30 дней подряд делал только жим присед и становую тягу каждый день без отдыха и вот что вышло!
Если Вы задавались вопросом, что будет, если делать жим лежа каждый день, что будет, если делать приседания каждый день, что будет, если каждый день делать становую тягу, то это видео даст ответы на Ваши вопросы!
Найди меня / Find me at :
✔Instagram →
✔Больше видео →
✔Vkontakte →
✔Паблик ВК →
Видео 30 дней по программе Ганнибала:
Видео 30 дней по программе Джеффа Кавальера:
Видео 30 дней по программе Игоря Войтенко:
Видео 30 дней по программе Криса Хериа:
Видео 30 дней по программе Арнольда Шварценеггера:
Что будет, если качать грудь каждый день
Как накачать грудь
Жим лёжа
Что будет, если качать ноги каждый день
Как накачать ноги
Приседания
Что будет если качать спину каждый день
Как накачать спину
Становая тяга
Качал ноги 30 дней подряд, вот что вышло!
Качал грудь 30 дней подряд, вот что вышло!
Качал спину 30 дней подряд, вот что вышло!
Трансформация за 30 дней!
Как похудеть
1 view
198
73
5 days ago 00:44:08 1
Возможно ли в России сопротивление? | Роман Попков, Легион «Свобода России» | подкаст
2 weeks ago 00:26:34 2
За последние 30 лет мы успели переобуться три раза! Владимир Боглаев
2 weeks ago 01:01:47 1
Новая жизнь после смертельной болезни и многолетней зависимости. Интервью Зака Скау и Ады Кондэ
2 weeks ago 00:06:25 1
Самый Быстрый Способ Войти В АЛЬФА-СОСТОЯНИЕ! – Сила в Мысли
2 weeks ago 00:26:43 1
ВСЯ ПРАВДА о шамане и о SHAMAN 📼Прямой ЭФИР АРиЯ -USSR [] 18:18:18 МСК
2 weeks ago 00:31:14 1
НОВЫЕ ПРАВИЛА ОБГОНА 2025: как ОТМЕНИТЬ ЛИШЕНИЕ. 10 ошибок водителей при обгоне. ПДД
3 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
3 weeks ago 02:01:16 1
Медитативный пост-панк | Russian doomer music | Плейлист для вечерних посиделок
4 weeks ago 02:57:33 3
Внуки и дети военных преступников. Можно ли заставить целую нацию раскаяться? / А поговорить?...
4 weeks ago 00:13:19 1
Как научиться правильно экономить и копить деньги - 33 совета накопить деньги и не тратить их
4 weeks ago 00:30:31 1
Дарья Блохина. Актриса озвучания. Последний богатырь. Как поставить голос
4 weeks ago 00:04:43 1
Черный чеснок. Мой эксперимент
4 weeks ago 01:09:16 1
Бонус и Гамовер про главные игры 2000 г.
4 weeks ago 00:00:00 2
обзор на Volvo VNL-серия-поколения для #D_truckTV#konamee_tv#владимир#ETS2#ats#steam#ETS2🚛
4 weeks ago 01:46:00 1
НЕЛЬЗЯ СДАВАТЬСЯ! ОСТАЛОСЬ НЕМНОГО! | ПОЛНАЯ КОПИЯ VK ВКонтакте с НУЛЯ | День 8
4 weeks ago 01:04:31 1
🤪 Мания реактивного ПСИХОЗА. Индия: последняя надежда Зе. Кущ: Запад проиграл Грузию. Герои без лица
4 weeks ago 01:03:01 1
Открытая лекция Дмитрия Пучкова: “Категорически! - О последних событиях и не только“
4 weeks ago 00:12:04 1
СИЛА МЫСЛЕЙ. НАСТРОЙ НА ДЕНЬ (12 минут). #АдаКондэНастрой
4 weeks ago 00:05:49 1
Гриша выпил две бутылки водки залпом / Стрим Полное ТВ