Супер упражнения на баланс и координацию в футболе в домашних условиях
Как мы все понимаем, в сложившейся ситуации в мире очень сложно организовать для себя полноценную тренировку. Но ни в коем случае нельзя расслабляться и терять форму!
Поэтому я запустил МАРАФОН по футбольным тренировкам!
Не ищи отговорок, включай видео и тренируйся со мной!
❓Хочешь заниматься футболом или уже занимаешься им? Хочешь быть таким как #Месси, #Роналду или Мбаппе? Но не знаешь, как прокачать свои навыки, как развить скорость ног, как бить пушкой, как увеличить силу удара, как правильно #разминаться, как научиться #набивать?
❓Ты нигде не можешь найти #упражнения на дриблинг, упражнения на технику, контроль мяча, упражнения на координационной лестнице, правильные упражнения для #нападающих и защитников,
упражнения на #баланс и #координацию в футболе в #домашних условиях?
⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽
Меня зовут Ардак, я #футболист, тренер, капитан ЛФК МГУ Казахстан и на этом канале я помогу тебе найти ответы на все интересующие тебя вопросы!
⚽Сегодня я представляю тебе свой новый полноценный выпуск, котором
3 views
153
35
7 years ago 00:01:54 69K
5 минут для плоского живота. Супер упражнения!
8 years ago 00:04:53 985
Тренировка HIIT. Супер эффективное жиросжигание
9 years ago 00:07:25 41
Голтис супер-упражнения для талии
8 years ago 00:07:36 820
Супер Упражнения для Попы
10 years ago 00:02:57 145.3K
Качаем попу! Тренировка для супер ягодиц
7 years ago 00:13:37 258
Супер упражнения для плоского живота
8 years ago 00:04:56 527
Супер упражнения для пресса
9 years ago 00:02:14 720
Супер упражнения для ягодиц
11 years ago 00:08:53 283
Упражнения «Супер животик»
7 years ago 00:07:34 353
Супер упражнения для соблазнительно плоского животика.
11 years ago 00:23:39 637
Супер упражнения для пресса
5 years ago 00:10:25 31
СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ!
7 years ago 00:21:57 258
Дмитрий Яшанькин. Супер упражнения. Натуральный бодибилдинг
12 years ago 00:04:06 136
Супер упражнения для талии и пресса!
5 years ago 00:04:34 30
НАСМОРК.ГАЙМОРИТ! СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ!
11 years ago 00:11:43 982
Супер упражнения на пик бицепсов
3 years ago 00:03:03 322
КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ? СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ
9 years ago 00:01:13 92
Супер упражнения для ягодиц для девушек
9 years ago 00:08:55 3.7K
Супер-упражнения для растяжки на вертикальные шпагаты
4 years ago 00:01:06 1.5K
3 СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА. КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС. СУПЕР ПРЕСС