Меню для сессии из трех сытных и бюджетных блюд [Рецепты Bon Appetit]

Во время сессии есть, почему-то, хочется еще больше. Возможно, дело в стрессе? Если так, то ловите подборку из трех простых блюд! Если вы приготовите хотя бы одно из них, например, томатный суп с пельменями, то будете довольны! Толя - 00:00:32 - Томатный суп с пельменями 00:01:42 - Сытные пирожки из лаваша 00:03:07 - Хот-доги с макаронами Томатный суп с пельменями Ингредиенты: Вода — 1 л Томатный сок — 1 л Репчатый лук — 1 шт. Морковь — 1 шт. Томатная паста — по желанию С/м пельмени — по вкусу Сметана — для подачи Соль, перец, зелень, масло На 100 г — 62 ккал Приготовление: В кастрюлю наливаем воду, добавляем томатный сок и доводим до кипения. Тем временем обжариваем нарезанный лук с тертой морковью до мягкости. В процессе жарки можно добавить немного томатной пасты для более насыщенного томатного вкуса. Добавляем в кастрюлю пельмени по вкусу и овощи. Доводим суп до кипения и варим до полной готовности пельменей. Приправляем солью и перцем. Подаем со сметаной и зеленью. Сытные пирожки из лаваша Ингредиенты: Тонкий лаваш — 2 листа Сметана — 60 г Конс. фасоль и/или кукуруза — 200 г Твердый сыр — по вкусу Чеснок — 1 зубчик Куриное яйцо — 1 шт. Вода — 1 ст. л. Зелень — по вкусу Масло, соль, перец На 100 г — 207 ккал Приготовление: Смешиваем сметану с солью, перцем и чесноком — мелко нарезанным или пропущенным через пресс. Листы лаваша смазываем сметаной, распределяем тертый сыр и немного зелени. Выкладываем кукурузу, фасоль и формируем пирожки-конвертики. Взбалтываем яйцо с 1 ст. л. воды и обмакиваем в смесь пирожки. Жарим на раскаленном масле до румяной корочки. Хот-доги с макаронами Ингредиенты: Булочка для хот-дога — 3 шт. Отварные макароны — 150 г Мягкий плавленый сыр — 1-2 ст. л. Горчица — по вкусу Сосиска — 3 шт. Масло На 100 г — 267 ккал Приготовление: Обжариваем сосиски до румяной корочки. Смешиваем макароны с сыром и горчицей. Поджариваем булочки на сухой сковороде и собираем хот-доги. Рецепты Bon Appetit — видеорецепты на каждый день! Мы в социальных сетях: ВКонтакте: Facebook: Instagram: