Степ-тест - это функциональный тест, имитирующий спуск по лестнице, который включает в себя нагрузку в различных углах
наш мотивационный телеграм канал ВСЁ О БЕГЕ
➡ ️
И наши группы где много информации о беге и можно делиться своими пробежками
➡️
➡ ️