Три секрета легкого и техничного бега: Простые ощущения для идеальной техники

“Три секрета легкого и техничного бега: Простые ощущения для идеальной техники” Хотите узнать, как сделать ваш бег легким, техничным и красивым? В этом видео я поделюсь тремя простыми ощущениями, которые помогут вам улучшить свою технику: 1. Ощущение ореха между ягодиц выправит осанку. 2. Ощущение локтя выправит работу рук. 3. Ощущение пружины в стопе даст легкую, пружинистую работу стопе. Применяйте эти советы и наслаждайтесь бегом каждый день!