Ronny Rockel & Luckas Wyler | Schultern im David Gym

Heute gibt es das bereits angekündigte Trainingsvideo von Ronny & Lukas. 5 Wochen vor dem (Ronny nimmt teil) stand für die beiden eine Schulter Einheit auf dem Programm. 1. Frontheben am Seilzug 2. Schulterdrücken mit Kurzhanteln / Multipresse 3. Seitheben Kurzhanteln 4. vorgebeugtes Seitheben Infos zum neuen ATP Boost ➡ Auf unserem Facebook Account findet Ihr übrigens die neuen #weiderVLOG ´s aus der Schweiz mit Ronny & Lukas! Ronny ➡ Lukas ➡ ht