Боли в руках. Онемение рук.Онемение пальцев. Почему болят руки? Упражнения и профилактика. 18+
🔴 Получите бесплатный комплекс упражнений «Утренняя гимнастика от Сергея Бубновского»
Почему болят руки? Такой вопрос задают многие пациенты, которые приходят на прием к доктору Бубновскому. Боли в руках, болезни суставов, ревматоидный артрит - вот неполный список жалоб тех, кто испытывает боль в суставах рук. К сожалению, артроз и артрит стали постоянными спутниками многих людей, кто долгое время проводит за компьютером, играет на музыкальных инструментах. Как тренировать пальцы и какая тренировка рук более эффективна? Доктор Бубновский утверждает, что кистевой эспандер и кистевой тренажер для домашних условий не приводят к желаемому результату. Когда туннельный синдром стал привычной болезнью, кистевой эспандер не поможет, поскольку не предполагает растяжение пальцев кистей и тренировку мышц кисти в безопасных для суставов условиях. Боль в запястье трудно вылечить, сжимая в руках что-то типа теннисного мячика, нужен новый подход. Сергей Бубновский предлагает видео, в котором рассказывается, как тренировать пальцы, показывает, какая тренировка кистей рук будет полезна. Другая проблема - онемение рук и онемение пальцев. Возможно, в этом случае виноват остеохондроз, артроз или артрит пальцев. Когда болят руки, важно помнить, что заболевания суставов таблетками не лечатся, только упражнениями. Миорелаксанты и НПВС, которые назначают врачи, действую прямо наоборот. Да они снимают на время боль, но это лишь на время. Лечебного эффекта нет. Даже если у вас бурсит, то лечение бурсита не должно носить характер оперативного вмешательства (если нет серьезной травмы). Достаточно тренировать пальцы на специальном тренажере - и бурсит уйдет. О том, как тренировать пальцы, Сергей Бубновский расскажет в этом видео.
Еще одно профессиональное заболевание, при котором помогают упражения на тренажерах, это туннельный синдром. Туннельный синдром часто встречается у офисных работников, которые долгое время проводят за компьютером. Кистевой эспандер или кистевой тренажер powerball не являются эффективным решением. И снова дело в том, что нет необходимой растяжки мышц для нормальной работы суставов. Смотрите подробнее в видео
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣Подпишитесь на наш канал БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Запишитесь к нам на консультацию
3. Читайте книги и смотрите диски Бубновского
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉
👉
👉
🎼 Музыка: Виктор Васильев
1 просмотр
32
10
1 месяц назад 00:02:58 1
Слайд-шоу из фотографий с музыкой - Сделать онлайн очень просто за 5 мин.
1 месяц назад 00:08:47 1
Третий прорыв дамбы в Орске! Сегодня Историческое Наводнение в Оренбурге, вода прибывает
1 месяц назад 00:10:57 1
✅ Н.Левашов. Как Левашов загнал себе иголки под ногти в прямом эфире
1 месяц назад 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?
1 месяц назад 00:29:46 1
УКРАИНКА ИЗ КИЕВА ПЕРЕЕХАЛА В МОЛДОВУ. ЕЁ ПОСЛАНИЕ ЖЕНЩИНАМ УКРАИНЫ СЕГОДНЯ.
1 месяц назад 01:04:32 2
Константин Райкин о сегодняшнем театре, рэп-баттлах, Пушкине и Oxxxymiron*
1 месяц назад 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 месяц назад 00:05:25 1
Аутизм может делать удивительные вещи!
1 месяц назад 00:16:14 1
ХАЗИН. Сможет ли существовать энергетическая инфраструктура при падении спроса в 2 раза?
1 месяц назад 00:00:56 1
ТРАНССИБ НЕ СТРОИЛИ А ОТКОПАЛИ Откуда такая феноменальная скорость стройки Транссиба в 19 веке
1 месяц назад 00:02:19 1
Впервые педагоги ГИТИСа провели прослушивание в Иркутске
1 месяц назад 00:44:38 1
Бедные смеются, богатые плачут | Первая серия | PREMIER
1 месяц назад 00:03:00 1
Прямой ЭФИР АРиЯ-USSR Понедельникъ 38 Дайлетъ 7532 лето от С.М.З.Х.[] ЮС КОГЕНС
1 месяц назад 00:05:19 1
NENSI / Нэнси - Чистый Лист ( Топ Хит ★ Official Video Clip ) 4K
1 месяц назад 00:00:00 1
BZ-75 : КИТАЙСКАЯ ДУБИНА НА РАКЕТАХ!
1 месяц назад 00:19:17 1
МОЛЕКУЛА Фуллерена, которая МЕНЯЕТ ВСЕ! Секрет защиты здоровья!
1 месяц назад 00:29:56 1
Различные подходы к определению сознания. Татьяна Черниговская
1 месяц назад 00:28:37 1
Причины наводнения в Оренбургской области. Как местные жители сами борются с затоплением?
1 месяц назад 00:03:25 1
Soft Blade — Koster (Official music video)
1 месяц назад 00:01:09 1
В Туапсинском районе явка избирателей на выборах – более 87%
1 месяц назад 00:00:23 1
ЗАПЛАТИ НАЛОГИ И СПИ СПОКОЙНО (Реклама налоговой инспекции).
1 месяц назад 00:00:34 1
Этого кыргызстанца чуть не застрелил террорист в «Крокусе»!
1 месяц назад 00:06:00 1
Продается в аптеке: от морщин и от дряблости кожи! Недорого для омоложения кожи лица.