ЭТА практика избавит вас от постоянной БОЛИ! / Как самостоятельно поддерживать здоровье суставов?
🎁 ПОДАРОК – БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-курс “СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛЕЙ“:
Привет! С вами Данила Сусак, добро пожаловать на канал KSAMATA.
Постоянные боли в суставах мешают вести полноценную жизнь? В этом видео я покажу простое упражнение, которое поможет вам поддерживать здоровье суставов и забыть о боли.
Если досмотрите видео до конца, узнаете, как сохранить гибкость суставов, улучшить общее самочувствие и предотвратить появление возрастных проблем.
Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете выпуски о том, как вернуть молодость, сохранить здоровье и убрать боли в теле без лекарств и операций.
Что вы ощущали во время практики? Поделитесь в комментариях!
#ксамата #даниласусак #здоровьеидолголетие #здоровыйобразжизни #зож #упражнения #здоровье
0:00 – Введение
0:13 – Как правильно выполнять упражнение?
0:34 – Техника выполнения упражнения.
4:36 – Как часто надо выполнять упражнение?
3:16 – Заключение