Утренняя зарядка СУПЕР простая! Омоложение и повышение энергетики (цигун, йога, дыхание)

Решил наконец записать и выложить в открытый доступ свою зарядку, которая состоит из древних и рабочих техник, заряжающих все тело энергией, повыша...