Эту таблицу придумал несколько лет назад и она изменила мой взгляд на жизнь! Она учитывает все самое важное, что влияет на каждого из нас: сон, спорт, заработок, образование, уровни гормонов, прием разных веществ, условный процент жира и даже настроение в течение дня и эмоциональные события. В этом выпуске я о ней расскажу)
Кстати ее шаблон выгрузил в облако, она не совершенна, так что можете переделывать под себя.
CleverLIFE | ПРИОБРЕСТИ ДОБАВКУ от CleverMind
БИОФАКЕР - МОЯ КНИГА О БИОХАКИНГЕ [ОБНОВЛЕНИЕ | CleverMind]
ПОДПИСКА
ТЕЛЕГРАММ
Где что:
0:00 - Как Радикально Улучшить Свою Жизнь
0:35 - “Обычная“ жизнь
1:20 - Что влияет на твою жизнь
1:45 - Эта таблица изменила мой подход к жизни
1:52 - Учет сна, веществ, настроения, продуктивности, тренировок и РЕЙТИНГ за день
4:10 - Эмоциональный блок: события, размышления, чувства и итоги за месяц
4:53 - Блок учета внешки, финансов, кратких идей, количества продуктивных дней...
7:14 - Ты реально начнешь понимать самого себя лучше
7:46 - Ты реально помнишь все (если пишешь иногда в разделе наблюдения)
8:31 - Ты начинаешь мыслить стратегически и улучшать самого себя
Итога нет, таблица - это процесс)
Треки:
Marilyn Manson - Running To The Edge Of The World
#Биохакинг #Таблица #CleverMind
1 view
196
40
5 months ago 00:00:50 6
Christina Aguilera - Hurt (Cover) [Мария Сорокина, ул. Дзержинского, Тюмень] #shorts
5 months ago 01:03:19 1
Free OSINT course and resources: How you can get started in 2024
5 months ago 00:11:09 1
GET PAID $3, PAYPAL PER MONTH USING THESE APPS | Make Money Online 2024
5 months ago 00:17:55 1
A 1,2-Punch Heads for Earth and a Hidden Eclipse Surprise | Solar Storm Forecast 14 April 2024
5 months ago 00:03:06 1
I Now Have 7 Hound Turrets...
5 months ago 00:12:23 1
How Long Should You Stay At Your Job?
5 months ago 00:08:48 1
Can we make cities car free?
5 months ago 00:38:13 1
Зачем за нами следят в соцсетях и кто продает наши данные? Большое интервью про Big Data
5 months ago 00:00:53 1
📞 +7 960 283‑38‑61Ъ Продаются щенки 🐶 Бигль📍Петербург. Заводчик ✍️ Анна Волович. Доставка есть
5 months ago 00:04:56 1
#AWS Cloud Watch and SNS | Ekascloud | English
5 months ago 00:04:38 1
НЕОБЫЧНЫЕ ПРОФЕССИИ В СФЕРЕ МЕДИЦИНЫ 2023 ДОКТОР ТЕЛЕМЕДИЦИНЫ И СОЗДАТЕЛЬ КИБЕРПРОТЕЗОВ
5 months ago 03:30:20 1
Нейротрек 2023
5 months ago 00:46:24 1
Ivan Komarov: Mastering Causal - Causal Inference in ML Track 2020
5 months ago 00:02:52 1
#AWS S3 Replication Part1 | Ekascloud | English
6 months ago 00:58:49 1
Ирина Мухина Искусственный Интеллект
6 months ago 00:03:53 1
ИИ только что лишил меня работы... Я ненавижу тебя Devin
6 months ago 00:03:03 1
Zara Masters the Art of Retail | The Beast File
6 months ago 00:00:39 1
kizaru флексит 🕺🙅♂️
6 months ago 00:08:44 1
America’s Big Chipmaking Blunder
6 months ago 00:01:58 1
#Azure Cloud How to Create Storage Account using VNet | Ekascloud | English
6 months ago 00:02:44 1
Zdob si Zdub feat. Loredana & Лигалайз - БАЛКАНА МАМА | BALKANA MAMA (Official Video 2018)
6 months ago 00:08:56 14
NVIDIA’s New Tech: Master of Illusions!
6 months ago 00:06:38 1
Импорт базы данных в PostgreSQL. Изучение структуры базы данных
6 months ago 01:32:29 1
Секрет популярности Сидни Суини / Как уйти от Налогов / И что общего между Муму и Бойцовский Клуб