план:
-разминка: 0:15
-хатха- и раджаджираджа-йоги: 7:30
-самомассаж: 29:05
-шавасана: 32:00
Меня зовут Виктория, приглашаю Вас на бесплатные занятия по йога-терапии , которые проходят каждое воскресенье в 11:00!
Растяжка не нужна, занятия мягкие и нацелены на гармонизацию тела с медицинским подходом. Вам нужен только плед или коврик и 40 минут времени. 🧘♀️
Ссылку присылаю в канал
1 view
3433
1288
1 month ago 00:52:16 10
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА дома | успокаивающая практика для начинающих | растяжка для расслабления перед сном
3 months ago 00:54:41 1
Йога-ретрит ГИБКОСТЬ СУСТАВОВ | Йога на всё тело | Йога для всех уровней | YOGA ISLAND
3 months ago 00:11:34 1
Что Будет с Телом, Если Заниматься Йогой Каждый день -- Йога для Начинающих
5 months ago 00:02:47 1
Практика целостного движения | Включаем всё тело в движение
6 months ago 00:08:24 7
Мягкая растяжка на всё тело. Зарядка на каждое утро.
7 months ago 00:43:30 2
Растяжка на все тело|Для усиления потока в надиях
7 months ago 00:48:37 1
Йога на каждый день | Растяжка | Скрутки | Гибкость тела
11 months ago 00:13:02 1
Марафон Растяжка - день 1 | Упражнения на растяжку | Люба Йога