Как не переесть асанами или о важности пауз...

О необходимости и важности промежуточных расслаблений между асанами Содержание: 1. “Стахановский режим“ 2. Качество асаны 3. Причины ускоренного режима 4. Промежуточные паузы - правильный метод 5. Эффекты пауз 6. Пример комплекса 7. Количество и качество 8. Единственный потенциал