Видео уроки Открытой йоги. Поза Собака мордой вниз. Адхо мукха Шванасана. Поза Горки.

Как выполнять позу Собака мордой вниз (Адхо мукха Шванасана. Поза Горки)? Повествование о хатха-йоге (традиция Анандасвами). Преподаватели Открытой йоги в Сыктывкаре - Эдуард Печорин, Надежда Вежнина, Александра Садилова, Александра Хвостикова.