Медитация спокойствия и осознанного дыхания💧Майндфулнесс расслабление перед сном или в течение дня

Всего 10 минут осознанного дыхания с этой медитацией - и вы ощутите спокойствие ума и легкость в теле, сможете полностью перезагрузиться, отпустить стресс и напряжение, а также расслабиться перед сном 🌿 ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП к моим закрытым курсам йоги и медитации, а также приятным бонусам лично от меня! СТАНЬТЕ СПОНСОРОМ моего канала - подробнее: ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ КУРСЫ только для спонсоров: { плейлист обновляется ежемесячно } 💓 мой инстаграм: 💌 для связи со мной пишите: morelesproject@ Мой блог об осознанности: Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!❤️💓💗 Я оберегаю свои видео от рекламы и буду очень благодарна за вашу поддержку! 🐚 СКАЗАТЬ СПАСИБО можно здесь: 🌿Начните БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-РЕТРИТ от тревожности ДЛЯ ПЕРЕЗАГРУЗКИ за 5 дней: