Йога для всех. Йога на природе. Занятие № 2

Йога для всех. Йога на природе. Занятие № 2. Преподаватель Елена Горошко Практически все упражнения йоги созданы специально для занятий на природе. Наклоны, растяжки, стойки и фиксации легко осуществлять на коврике, расположенном на мягкой траве. Так же природа идеально подходит для медитации: сосредоточиться новичку сложнее, зато меньше шансов уснуть в процессе. Наслаждение свежим воздухом и естественными звуками помогает быстрей достичь гармонии и получить удовольствие от занятий. Расписание занятий в студии йоги “Кошка“: Мы в контакте: