22. Prendre un complément en potassium -

Stop au stress et le risque d’hypertension Selon l’OMS 3,5g/jour est le minimum. L’alimentation suffit difficilement aujourd’hui. Après avoir expliqué (1) l’importance du potassium et (2) la manière de s’alimenter pour améliorer ses apports en potassium de manière naturelle Jean-Marie Defossez de l’Ecole de coach-respiration explique pourquoi et comment se supplémenter au moyen de compléments riche en potassium. Les informations présentées sur ce sujet dans cette chaine sont développées en détail dans le livre de JM Defossez sur le potassium : Les bienfaits insoupçonnés du potassium . 2023. Editions Eyrolles. 12 euros. Remarque : on me demande souvent de donner des conseils pour l’achat du bicarbonate de potassium. Je peux tout au plus vous donner les lieux où je chois