Тренировка у костра

Тренировка ног и пресса Упражнения в видео 1:32 Ноги вместе врозь 1:42 Упор сидя упор лежа 1:53 Прыжок из глубоко приседа вверх на месте 2:04 Берпи 2:16 Сгибание туловища 2:23 Комбинация колени к груди, касание носков 2:31 Велосипед 2:38 Пресс для нижней части спины 3:06 Конькобежец 3:17 Выпады 3:27 Спартанские выпады 3:39 Боковые выпады с шагом Социальные сети ВКонтакте Facebook Одноклассники I