Всех приветствуем в рубрике “Хват Тора“! Мы продолжаем наш путь в улучшении хвата, поэтому приглашаем Вас присоединиться к нам. Следите, прогрессируйте и становитесь лучше вместе с Егором, Данилом и Сашей!
Наш тг-канал:
Наша группа в VK:
► Егор в VK:
► Данил в VK:
► Саша в VK:
► Егор в INST*:
► Саша в INST*:
Таймкоды:
00:00:00 - Вступление
00:00:22 - Жим лёжа
00:01:17 - Комментарии после жима
00:02:01 - Жим ногами
00:02:30 - Комментарии после жима
00:02:53 - Динамометр
00:03:47 - Продолжение жима лёжа
00:04:15 - Вновь динамометр
00:05:02 - Попытка сжатия Хват 7 [Саша]
00:05:29 - Попытка сжатия Хват 7 [Данил]
00:06:29 - Работа на объём
00:07:58 - Комментарии после эспандеров
00:08:06 - Переход на гири
00:09:40 - Комментарии после тренировочных снарядов
00:11:33 - Борьба на руках (армрестлинг)
00:15:13 - Комментарии после тренировки
*Тверской суд Москвы признал компанию Meta, владеющую соцсетями Facebook и Instagram, экстремистской организацией и постановил запретить их деятельность на территории РФ.
#эспандер #хват #силахвата
1 view
211
77
2 months ago 00:32:56 1
Самый жуткий город Бразилии / Краколандия в Сан-Паулу / Криминальное Гетто #6
2 months ago 00:05:19 1
NENSI / Нэнси - Чистый Лист ( Топ Хит ★ Official Video Clip ) 4K
2 months ago 00:42:23 1
Почему НЕЙРОСЕТИ нельзя КОНТРОЛИРОВАТЬ? — ТОПЛЕС
2 months ago 00:48:15 1
Алла Сигалова. Смотри вперёд и не оглядывайся!
2 months ago 00:20:21 1
Катаклизмы Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами
2 months ago 00:00:12 1
Очень вкусные огурчики
2 months ago 00:11:42 1
ОН будет тебя любить, даже после 60 ЛЕТ… Как всегда оставаться для него ТОЙ САМОЙ?
2 months ago 00:24:10 1
ОНА МЕНЯ УДИВИЛА LADA VESTA SW ! ! ! ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ ЭКЗЕМПЛЯР , ХОЗЯИН БЕРЕЖЁТ ЕЁ ПОЛНОСТЬЮ ЗАВОД !
2 months ago 00:21:38 1
Плагиат Шаинского, Пахмутовой, Крылатова и других композиторов.
2 months ago 00:24:46 1
САМОЕ ВКУСНОЕ, Универсальное СДОБНОЕ ТЕСТО, ДЛЯ ЛЮБОЙ СЛАДКОЙ ВЫПЕЧКИ🥨ОЧЕНЬ ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР КЛАСС.
2 months ago 00:03:39 1
Знаменитое итальянское печенье БИСКОТТИ! Очень простой и быстрый рецепт!