Открытые глаза 👀: 5 упражнений для здоровья и интуиции #йогаосознанности #здоровьеглаз
Выполняйте эти пять упражнений для здоровья глаз и усиления интуиции:
1. Закройте левый глаз, правым глазом смотрите в точку напротив себя. Поменяйте глаза и повторите.
2. Начните быстро двигать глазами вправо-влево.
3. Медленно перемещайте глаза по диагонали: вверх на вдохе, вниз на выдохе.
4. Двигайте глазами быстро вверх-вниз.
5. Вращайте глазами по кругу: в одну сторону на вдохе и в другую – на выдохе.
Каждое упражнение выполняйте по 1-5 минут.
_________________________
#упражнениядляглаз #здоровьеглаз #ежедневнаяпрактика #заботаосебе #здоровыйобразжизни #зожйога #здоровьечерезйогу #кундалини #интуиция #йога #йогадлядуши #йогаосознанности #кундалинийога
1 view
825
250
2 months ago 00:15:56 1
Слово Иисуса Христа “День суда на носу и придёт как тать“ г. Апостол Слова
2 months ago 00:09:17 1
Откровенные признания фрау из ИСВ
2 months ago 00:56:21 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
2 months ago 00:07:39 1
Я КУПИЛ ТРАПКУ с FUNPAY за 66Р | 666Р | 6666Р на АНАРХИИ FUNTIME JASCUBE | ПВП на HOLYWORLD ARESMINE