Мифы о медитации. Внутренний диалог в практике

Ну что же, снова привет. И в этом видео я дам важные замечания, которые касаются освоения искусства медитации. И я хочу начать, конечно же, с очень-очень важного аспекта. Вы должны понять, что медитации — это не спецэффекты, это не глюки, а это внутреннее состояние. Потому что на начальном этапе все люди ждут каких-то неимоверных голливудских спецэффектов во время медитативных практик. • Что должно происходить в медитации? • Медитация - это не сон; • Расслабление тела; • Ясность в медитации; • Когда нужно практиковать? • Интеграция медитаций; • Ощущения в медитации; • Качество, а не количество практик. Мы в интернете: ▶Сайт ▶Группа ВКонтакте ▶ Telegram: