Стрим пятница 15/12: нога не поднимается - все этапы реабилитации прямой мышцы бедра, и тд по списку

3:10 если нога не поднимается, все этапы восстановления прямой мышцы бедра/ показываю 15:57 частичный разрыв боковой связки, контрактура 17:33 не получается разогнуть ногу 18:36 надо ли продолжать делать упражнения если сгибание и разгибание хорошие 19:20 зажимает колено, что то делаю неправильно? 20:15 как долго может быть скованность 23:40 операция на мениск, но еще хожу хромая 24:31 через сколько месяцев пациент ходит чередуя ноги по лестнице 26:00 тяжело спускаться по лестнице, на что обратить внимание 27:04 травма мениска, можно ли вернуться к футболу 28:46 врач говорит подтвердить иньекцию, не знаю что делать 30:02 икроножная натянута как струна, что делаю не так 33:05 велотренажер укрепляет ногу? 34:45 как ходить не хромая 36:06 продолжать ли занятия, 16 лет экс 37:18 колено болит по внутренней поверхности после упражнений с эл лентой 38:25 на шве собираются складки, в положении стоя, что делать 40:13 рождество и НГ в канаде 43:05 почему остается ск