Упражнения для грудного отдела позвоночника и рук

Выполняя регулярно данный комплекс упражнений, вы сможете улучшить состояние ваших рук. Руки станут более подтянутыми, рельефными, сильными и красивыми. Также эта гимнастика улучшает состояние грудного отдела, осанку, помогает сжигать жир благодаря работе ромбовидных мышц (расположенных в верхней части спины), в которых много митохондрий (“переваривающих“ жир) 02:20 Упражнения Для желающих поддержать канал и выразить благодарность Система Быстрых Платежей тел. 79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109